2021年10月6日、9日に滋賀大学でストレスとの付き合い方に関するレクチャーや、日常生活に取り入れられるストレスリリース体験を実施しました。

思い通りにならない子育ての中で、マインドフルネスをもとにしたストレス緩和の方法を通して、お子さんと過ごす時間をより大切にするための力を養う体験を行いました。

なお、この様子は、10月22日の読売新聞「しが県民情報」でも取り上げられました。

https://www.shiga-u.ac.jp/2021/10/25/98524/