第7回のテーマは「職場における気分(感情)とのつきあい方　
～認知行動療法から見えてくる景色 基礎～」です。

7月3日（水）12：00～12：45

このランチョンセミナーでは、Well-beingに関わる様々なトピックを毎月お届けしています。
第7回と第8回は、BringOut代表で、臨床心理士、公認心理師の林 秀佳先生にお話しいただきます。

私たちが職場において感じるストレスの大半は、人間関係。なぜなら、感情のもつれが私たちのパフォーマンスを低下させるから。そのため、職場において感情は「やっかいなもの」とされがちです。しかし、感情は自分と他者の関係性を深める大事なツールでもあります。第7回well-beingセミナーの基礎では、まず対人関係における自分自身の反応を客観視するために役立つ心理療法のエッセンスをご紹介させて頂きます。

お昼の時間にランチを食べながらの聴講も可能ですので、是非ご参加ください。

https://peatix.com/event/3996296
参加チケットは、上記のPeatixからご購入いただけます。